अनुज नेगी
देहरादून। एक और पूरे देश में कोरोना महामारी संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए लॉक डाउन किया गया है, वहीं दूसरी और लॉकडाउन लोगों में तनाव की स्थिति बढ़ने लगी है। लोगों के घरों में कैद होकर रहने से उनमें चिंता, घबराहट और मानसिक तनाव की शिकायतें भी बढ़ने लगी है।
अगर तवाव बढ़ रहा या बदली दिनचर्या के साथ रोजगार और व्यापार आदि की चिंता सता रही है तो आप फ्री मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन की मदद ले सकते हैं। एचएनबी गढ़वाल केंद्रीय विवि के मनोविज्ञान विभाग ने कोरोना के संकट में लोगों की मदद के लिए फ्री मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन की सेवा शुरुआत की है।
हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल केंद्रीय विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग ने फ्री मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन की सेवा शुरु की है।
विभाग की एचओडी प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय ने बताया कि छात्रों के साथ ही कोई भी इस हेल्पलाइन पर कॉल कर सकता है। सुबह दस बजे से शाम के पांच बजे तक हेल्पलाइन चालू रहती है। कहा कि इस समय में सकारात्मक सोच रखना, आवश्यकताओं को सीमित करना, योग-ध्यान व प्राणायाम, भयभीत न होकर आत्मविश्वास रखने की जरुरत है।
प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय का कहना है इस दौरान परिवार के साथ समाज के प्रति जिम्मेदारी समझने, अफवाहों से बचने, भूखे लोगों की मदद करें।
प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय कहा मेरे पास कई लोगों के कॉल आने लगे हैं। अधिकांश लोगो में यह चिंता सताने लगी है कि अगर लॉकडाउन लंबा बढ़ता है तो रोजी रोटी पर संकट पड़ जाएंगे।
प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय ने प्रशासन व जनप्रतिनिधियों से अपील की है आप इस समय गरीब मजदूर वर्ग के लोगों के लिए खाने की व्यवस्था करें, ताकि कोई भूखा न रहे।
